La dame du magasin de pâtisserie a vu que je regardais ses bento cakes en vitrine avec des yeux de merlan frit. Elle n’a rien dit au début. Puis, elle a sorti un petit carnet tout froissé de sa poche de tablier et a commencé à griffonner quelque chose. “Ma fille en fait tout le temps, m’a-t-elle dit avec un sourire en coin. C’est plus simple que ça en a l’air, tu sais.” Elle m’a tendu le bout de papier – une liste d’ingrédients écrite au stylo bille, avec des ratures et des “à peu près” à la place des grammages précis. Je l’ai remerciée, un peu gênée, puis je suis rentrée chez moi avec ce petit trésor.
Ce jour-là, j’ai passé l’après-midi à essayer de déchiffrer ses notes. “Un peu de beurre, pas trop”, c’était écrit. Franchement, j’ai raté mes deux premières tentatives. La première était trop sèche, la seconde s’est effondrée comme un château de cartes. Mais la troisième fois, j’ai eu ce déclic : le bento cake, ce n’est pas une pâtisserie compliquée, c’est un petit gâteau tout doux, personnel, qu’on décore avec le cœur. Et cette version rose pastel, avec sa couleur qui rappelle les cerisiers en fleurs, est devenue mon obsession du printemps.
Vous savez ce moment où vous avez envie de faire un gâteau, mais sans vous lancer dans un projet de trois heures avec du matériel de pro ? C’est exactement pour ça que cette recette existe. Honnêtement, depuis que je l’ai maîtrisée, je ne peux plus m’arrêter. Je la sors pour les anniversaires surprises, les goûters entre copines, ou juste pour me faire plaisir un dimanche après-midi pluvieux. Et la meilleure partie ? Vous n’avez besoin que d’un bol, d’un fouet, et d’un petit moule. Alors, on y va ?
Pourquoi Vous Allez Adorer Ce Bento Cake Rose Pastel
Laissez-moi vous dire pourquoi ce petit gâteau est devenu mon chouchou du printemps. Il coche toutes les cases : facile, rapide, et tellement mignon qu’on a presque envie de le mettre dans un cadre. Mais surtout, il a ce petit truc en plus qui le rend inoubliable.
- Ultra Rapide : De la préparation à la décoration, comptez moins d’une heure. Parfait pour un goûter de dernière minute ou pour impressionner sans stress.
- Ingrédients Simples : Pas besoin de courir dans trois magasins. Vous avez probablement déjà tout dans vos placards : farine, sucre, œufs, beurre, et un peu de colorant rose.
- Parfait pour le Printemps : Sa couleur rose pastel et sa texture légère en font le dessert idéal pour les pique-niques, les brunchs de Pâques, ou les goûters dans le jardin.
- Un Vrai Plaisir pour les Yeux : Avouons-le, on mange aussi avec les yeux. Ce bento cake est tellement photogénique qu’il fera un carton sur Pinterest et Instagram.
- Personnalisable à l’Infini : Vous pouvez changer la couleur, ajouter des pépites, ou le garnir de fruits frais. Chaque fois, c’est une nouvelle création.
Ce qui rend cette recette différente des autres ? C’est la texture. J’ai passé des heures à ajuster les proportions pour obtenir un gâteau à la fois moelleux et léger, qui ne s’effrite pas quand on le coupe. Le secret ? Un mélange de beurre et d’huile végétale, qui donne ce résultat parfaitement tendre sans être gras. Et la crème au beurre ? Elle est tellement onctueuse qu’elle se tartine comme un rêve.
Honnêtement, ce bento cake, c’est un peu comme un câlin dans une boîte. Il réconforte, il fait sourire, et il est tellement facile à faire que même les débutants peuvent se prendre pour des chefs pâtissiers. C’est le genre de recette qui rend la cuisine amusante, pas stressante. Et ça, pour moi, c’est tout ce qui compte.
Les Ingrédients Dont Vous Aurez Besoin
Pour ce bento cake rose pastel, on utilise des ingrédients tout simples, faciles à trouver, qui se transforment en quelque chose de vraiment spécial. J’ai testé plusieurs combinaisons, et celle-ci est ma préférée pour un résultat garanti.
Pour le Gâteau (la base)
- 120 g de farine tout usage (j’utilise la marque Francine pour sa texture fine, mais n’importe quelle farine fait l’affaire)
- 100 g de sucre en poudre (le sucre blanc classique, pas de sucre roux ici – on veut une couleur bien nette)
- 1 cuillère à café de levure chimique (assurez-vous qu’elle est encore active, sinon le gâteau ne montera pas)
- 1 pincée de sel (pour équilibrer le sucre, ne sautez pas cette étape)
- 80 g de beurre doux, à température ambiante (sortez-le une heure avant, il doit être mou mais pas fondu)
- 1 œuf, à température ambiante (important pour une texture homogène)
- 60 ml de lait entier (le lait demi-écrémé fonctionne aussi, mais le gâteau sera moins riche)
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille (pure, pas de vanilline de synthèse – la différence est flagrante)
- Quelques gouttes de colorant alimentaire rose (je préfère le gel de la marque Wilton, la couleur est plus vive et ne dilue pas la pâte)
Pour la Crème au Beurre (la touche finale)

- 100 g de beurre doux, à température ambiante (encore une fois, pas de micro-ondes – laissez-le ramollir naturellement)
- 200 g de sucre glace (tamisez-le pour éviter les grumeaux, croyez-moi, ça change tout)
- 1 cuillère à soupe de lait (ajustez la quantité pour obtenir la consistance parfaite)
- 1/2 cuillère à café d’extrait de vanille (pour un goût tout doux)
- Colorant alimentaire rose (la même teinte que pour le gâteau, ou un peu plus clair pour un contraste subtil)
Pour la Décoration (optionnelle mais tellement jolie)
- Quelques fleurs comestibles (pensées, violettes, ou pétales de rose – vérifiez qu’elles sont bien comestibles)
- Perles de sucre roses ou blanches (pour un côté un peu girly)
- Fruits frais (fraises, framboises, ou myrtilles – ils apportent une touche de fraîcheur)
Substitutions possibles : Si vous êtes intolérant au lactose, remplacez le beurre par de la margarine végétale et le lait par du lait d’amande ou d’avoine. Pour une version sans gluten, utilisez un mélange de farine sans gluten spécial pâtisserie (j’aime bien la marque Schär). Et si vous voulez réduire le sucre, vous pouvez diminuer la quantité de sucre dans la crème au beurre, mais attention, la texture sera un peu moins stable.
Le Matériel Nécessaire
Pas besoin d’une cuisine de chef pour réaliser ce bento cake. Voici ce dont vous aurez besoin, avec quelques astuces de mon expérience personnelle.
- Un moule à bento cake ou un petit moule carré (environ 10×10 cm). Si vous n’en avez pas, un moule à cake individuel ou même une petite boîte de conserve propre et beurrée peut faire l’affaire – j’ai déjà testé, ça marche !
- Un grand bol et un fouet (ou un batteur électrique, ça va plus vite mais ce n’est pas indispensable)
- Une balance de cuisine (pour des mesures précises, surtout pour la farine)
- Un tamis (pour le sucre glace et la farine, ça évite les grumeaux)
- Une poche à douille (pour une décoration nette, mais un sac congélation avec le coin coupé fait très bien l’affaire)
- Une spatule coudée (pour lisser la crème, mais un couteau à beurre peut dépanner)
- Du papier sulfurisé (pour tapisser le moule, ça évite que le gâteau ne colle)
- Un cure-dent (pour vérifier la cuisson)
Petit conseil : investissez dans un bon moule antiadhésif. J’ai commencé avec un moule en silicone, et même si ça fonctionne, le gâteau est moins doré sur les bords. Un moule en métal avec un revêtement de qualité, c’est le top pour une cuisson uniforme.
La Méthode de Préparation Pas à Pas
Suivez ces étapes, et vous obtiendrez un bento cake digne d’une pâtisserie japonaise. Prenez votre temps, respirez, et amusez-vous. La pâtisserie, c’est aussi un moment de plaisir.
Étape 1 : Préparez le Gâteau
- Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Tapissez votre moule de papier sulfurisé, en laissant dépasser les bords pour pouvoir démouler facilement.
- Dans un grand bol, mélangez la farine, la levure et le sel. Tamisez le tout pour éviter les grumeaux – honnêtement, cette étape fait toute la différence.
- Dans un autre bol, fouettez le beurre mou et le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse et devienne crémeux. Cela prend environ 3 minutes avec un fouet à main, un peu moins avec un batteur.
- Ajoutez l’œuf et l’extrait de vanille, puis fouettez à nouveau. Le mélange doit être homogène et brillant.
- Incorporez la moitié de la farine tamisée, mélangez doucement, puis ajoutez le lait. Mélangez encore, puis ajoutez le reste de farine. Ne fouettez pas trop – arrêtez dès que la pâte est lisse, sinon le gâteau sera dur.
- Ajoutez quelques gouttes de colorant rose et mélangez. La pâte doit prendre une couleur pastel délicate. Si elle est trop pâle, ajoutez une goutte de plus, mais allez-y doucement – on peut toujours ajouter, mais pas enlever.
- Versez la pâte dans le moule et lissez la surface avec une spatule. Tapez légèrement le moule sur le plan de travail pour chasser les bulles d’air.
- Enfournez pour 20 à 25 minutes. Vérifiez la cuisson en plantant un cure-dent au centre : il doit ressortir propre ou avec quelques miettes humides, mais pas de pâte crue.
- Laissez le gâteau refroidir dans le moule pendant 5 minutes, puis démoulez-le sur une grille. Laissez-le refroidir complètement avant de le décorer – c’est crucial, sinon la crème fondra.
Étape 2 : Préparez la Crème au Beurre
- Pendant que le gâteau refroidit, préparez la crème. Dans un bol, fouettez le beurre mou jusqu’à ce qu’il soit crémeux et lisse, environ 2 minutes.
- Ajoutez le sucre glace tamisé en deux fois, en fouettant bien entre chaque ajout. La crème va d’abord sembler sèche, puis elle va se transformer en une texture onctueuse.
- Ajoutez le lait et l’extrait de vanille, puis fouettez encore une minute. La crème doit être légère et aérée.
- Ajoutez une goutte de colorant rose et mélangez. Ajustez la couleur selon votre goût – moi, j’aime qu’elle soit un ton plus clair que le gâteau pour un joli contraste.
Étape 3 : Assemblez et Décorez
- Une fois le gâteau complètement refroidi, coupez-le en deux dans l’épaisseur à l’aide d’un grand couteau dentelé. Si vous voulez un bento cake plus haut, vous pouvez le laisser entier, mais la version en deux couches est plus élégante.
- Placez la première moitié du gâteau sur une assiette ou directement dans une boîte bento. Étalez une couche généreuse de crème au beurre sur le dessus.
- Ajoutez la seconde moitié du gâteau par-dessus. Appliquez une fine couche de crème sur tout le gâteau (c’est la “crumb coat”, qui emprisonne les miettes). Mettez au réfrigérateur pendant 15 minutes pour que la crème durcisse.
- Sortez le gâteau du frigo et appliquez le reste de crème en une couche lisse et uniforme. Utilisez une spatule coudée pour les bords, et faites des mouvements circulaires sur le dessus pour créer un effet texturé.
- Décorez avec des fleurs comestibles, des perles de sucre, ou des fruits frais. Laissez libre cours à votre créativité – c’est votre petit chef-d’œuvre.
Astuces et Techniques de Cuisson
Après avoir fait ce bento cake une bonne dizaine de fois, j’ai appris quelques astuces qui rendent la recette infaillible. Voici mes secrets bien gardés.
La température des ingrédients, c’est la clé. Je ne le répéterai jamais assez : le beurre et l’œuf doivent être à température ambiante. Si vous êtes pressé, vous pouvez passer l’œuf sous l’eau tiède pendant 5 minutes, mais pour le beurre, pas de raccourci. Un beurre trop froid donnera une pâte grumeleuse, et un beurre trop chaud fera retomber le gâteau.
Ne surchargez pas le colorant. Le colorant gel est plus concentré que le liquide. Commencez par une goutte, mélangez, et ajoutez-en une autre si besoin. La couleur va s’intensifier légèrement à la cuisson, alors visez un ton un peu plus pâle que ce que vous voulez au final.
La crème au beurre, c’est tout un art. Si votre crème est trop liquide, ajoutez un peu plus de sucre glace. Si elle est trop épaisse, ajoutez une goutte de lait. Et si elle a des grumeaux ? C’est que le beurre n’était pas assez mou. Pas de panique : passez le bol au bain-marie pendant 5 secondes, puis fouettez à nouveau. Ça marche à tous les coups.
La première fois que j’ai fait cette recette, j’ai oublié de beurrer le moule. Le gâteau a collé, et j’ai passé 20 minutes à le décoller en miettes. Depuis, je tapisse toujours mon moule de papier sulfurisé, et je n’ai plus jamais eu ce problème. Une petite leçon qui m’a bien servi.
Pour un résultat parfait, laissez le gâteau refroidir au moins une heure. Je sais, c’est tentant de vouloir le décorer tout de suite, mais la crème au beurre fond au contact de la chaleur. Si vous êtes pressé, mettez le gâteau au congélateur pendant 15 minutes pour le refroidir rapidement.
Variations et Adaptations
Ce bento cake est une toile vierge. Vous pouvez le décliner de mille façons selon vos envies du moment.
Variation de couleur : Remplacez le colorant rose par du colorant violet, bleu, ou vert pour un effet arc-en-ciel. Pour Pâques, j’ai fait une version avec du colorant jaune et des petits œufs en chocolat sur le dessus – un vrai succès.
Version aux fruits : Ajoutez 50 g de purée de fraises ou de framboises à la pâte pour un goût fruité. Attention, la purée va légèrement alourdir le gâteau, alors réduisez le lait de 10 ml pour compenser.
Version chocolatée : Remplacez 20 g de farine par 20 g de cacao en poudre non sucré. La couleur rose pastel deviendra un rose brun très chic, et le goût chocolaté se marie à merveille avec la crème au beurre vanillée.
Version vegan : Utilisez de la margarine végétale à la place du beurre, du lait d’amande à la place du lait, et un œuf de lin (1 cuillère à soupe de graines de lin moulues + 3 cuillères à soupe d’eau) à la place de l’œuf. Le résultat est un peu plus dense, mais tout aussi délicieux.
Version sans gluten : Utilisez un mélange de farine sans gluten spécial pâtisserie. J’ai testé la marque Céliane, et le résultat était surprenant – le gâteau était même plus moelleux que la version classique.
Ma variation préférée ? Ajouter une fine couche de confiture de fraises entre les deux moitiés du gâteau, sous la crème au beurre. Ça apporte une note acidulée qui équilibre le sucre. Un vrai délice.
Suggestions de Service et de Conservation
Ce bento cake est meilleur le jour même, mais il se conserve très bien si vous suivez quelques règles simples.
Service : Servez le bento cake à température ambiante pour que la crème soit bien onctueuse. Sortez-le du réfrigérateur 15 minutes avant de le déguster. Accompagnez-le d’un thé vert matcha, d’un café latte, ou même d’un verre de lait froid pour un goûter régressif.
Présentation : Disposez le gâteau dans une jolie boîte bento ou sur une petite assiette. Ajoutez quelques fleurs comestibles et des fruits frais pour une touche de printemps. Si vous le servez pour un anniversaire, plantez une petite bougie sur le dessus – l’effet est garanti.
Conservation : Le gâteau se conserve au réfrigérateur dans une boîte hermétique pendant 3 à 4 jours. La crème au beurre se fige au froid, alors sortez-le 20 minutes avant de le servir. Vous pouvez aussi le congeler sans la décoration pendant 1 mois. Pour le décongeler, laissez-le une nuit au réfrigérateur, puis décorez-le le jour même.
Rechauffage : Ce gâteau se déguste froid ou à température ambiante. Si vous voulez le réchauffer, passez-le 10 secondes au micro-ondes, mais attention, la crème va fondre. Je préfère le manger froid, la texture est plus agréable.
L’évolution des saveurs : Honnêtement, le gâteau est encore meilleur le lendemain. Les saveurs ont le temps de se mélanger, et la texture devient encore plus moelleuse. Mais la décoration, elle, reste plus belle le jour même.
Informations Nutritionnelles et Bienfaits
Ce bento cake est un dessert, alors il n’est pas exactement un aliment santé. Mais avec quelques ajustements, il peut s’intégrer dans une alimentation équilibrée.
Valeurs nutritionnelles estimées par portion (1/4 du gâteau) :
- Calories : 380 kcal
- Matières grasses : 22 g
- Glucides : 45 g
- Protéines : 4 g
- Fibres : 1 g
Bienfaits des ingrédients : Le beurre apporte de la vitamine A, bonne pour la peau et la vision. L’œuf est riche en protéines et en choline, essentielle pour le cerveau. Et si vous utilisez des fruits frais pour la décoration, vous ajoutez des antioxydants et des vitamines.
Considérations diététiques : Cette recette contient du gluten, des produits laitiers et des œufs. Pour une version sans allergènes, suivez les adaptations vegan et sans gluten mentionnées plus haut. Si vous surveillez votre consommation de sucre, réduisez la quantité de sucre dans le gâteau à 80 g et utilisez une crème au beurre allégée.
Mon avis personnel : Je ne suis pas diététicienne, mais je crois aux plaisirs simples. Un bento cake de temps en temps, c’est bon pour le moral. Et un moral heureux, c’est bon pour la santé. Alors, on se fait plaisir sans culpabilité, d’accord ?
Conclusion : À Vos Fourneaux !
Voilà, vous avez toutes les clés en main pour réaliser ce bento cake rose pastel ultra facile. Honnêtement, c’est la recette parfaite pour célébrer le printemps, surprendre un être cher, ou simplement se faire un petit plaisir. Elle est simple, rapide, et tellement gratifiante.
Ce que j’aime par-dessus tout dans ce gâteau, c’est qu’il ne demande pas d’être parfait. Les bords un peu irréguliers, la crème qui déborde un peu, les fleurs posées de travers – tout ça lui donne du charme. C’est un gâteau qui a de la personnalité, comme vous.
Alors, lancez-vous ! Essayez cette recette, personnalisez-la, et surtout, amusez-vous. Et si vous la réalisez, venez me dire ce que vous en avez pensé dans les commentaires. J’adore voir vos créations, vos variations, et même vos petits ratés – parce que oui, la pâtisserie, c’est aussi apprendre de ses erreurs.
N’oubliez pas de partager cette recette avec vos amis et de l’épingler sur Pinterest pour la retrouver plus tard. Et si vous avez des questions, je suis là. Bonne pâtisserie, et vive le printemps !
FAQ : Vos Questions sur le Bento Cake Rose Pastel
Puis-je utiliser du colorant liquide à la place du colorant gel ?
Oui, mais le colorant liquide est moins concentré. Vous devrez en ajouter plus, ce qui peut rendre la pâte trop liquide. Si vous utilisez du colorant liquide, réduisez le lait de 10 à 15 ml pour compenser. Le gel reste mon choix préféré pour une couleur vive sans changer la texture.
Mon gâteau est trop sec, qu’est-ce que j’ai fait de travers ?
Plusieurs raisons possibles : votre four était trop chaud, vous avez trop cuit le gâteau, ou vous avez ajouté trop de farine. La prochaine fois, vérifiez la cuisson 5 minutes avant la fin du temps indiqué. Et pesez bien vos ingrédients – une balance de cuisine est plus fiable que les tasses.
Puis-je faire ce bento cake sans moule spécifique ?
Absolument ! Utilisez un petit moule à cake, un ramequin en céramique, ou même une boîte de conserve propre et beurrée. L’important est que le moule fasse environ 10×10 cm. Si vous utilisez un moule plus grand, le gâteau sera plus plat, mais il sera tout aussi bon.
La crème au beurre est trop sucrée à mon goût. Que puis-je faire ?
Vous pouvez réduire la quantité de sucre glace à 150 g, mais la crème sera moins ferme. Une autre option est de remplacer la moitié de la crème au beurre par de la crème fouettée (chantilly non sucrée) pour une texture plus légère et moins sucrée. Mélangez délicatement pour ne pas faire retomber la chantilly.
Combien de temps à l’avance puis-je préparer ce bento cake ?
Vous pouvez préparer le gâteau nu (sans la crème) jusqu’à 2 jours à l’avance. Enveloppez-le bien dans du film alimentaire et conservez-le à température ambiante. La crème au beurre peut être préparée 3 jours à l’avance et conservée au réfrigérateur dans un bol couvert. Sortez-la 30 minutes avant de l’utiliser et fouettez-la à nouveau pour lui redonner de l’onctuosité. Décorez le gâteau le jour même pour un résultat parfait.
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Bento Cake Rose Pastel Ultra Facile : Recette de Printemps Parfaite
Un bento cake rose pastel ultra facile et rapide à réaliser, parfait pour le printemps. Avec une texture moelleuse et une crème au beurre onctueuse, ce petit gâteau personnalisable est idéal pour les goûters, les anniversaires ou les pique-niques.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Total Time: 45 minutes
- Yield: 4 portions 1x
- Category: Dessert
- Cuisine: Française / Japonaise (fusion)
Ingredients
- 120 g de farine tout usage (environ 1 tasse)
- 100 g de sucre en poudre (environ 1/2 tasse)
- 1 cuillère à café de levure chimique
- 1 pincée de sel
- 80 g de beurre doux, à température ambiante (environ 1/3 tasse)
- 1 œuf, à température ambiante
- 60 ml de lait entier (environ 1/4 tasse)
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- Quelques gouttes de colorant alimentaire rose (gel de préférence)
- 100 g de beurre doux, à température ambiante (pour la crème, environ 1/3 tasse)
- 200 g de sucre glace (environ 1 1/2 tasse)
- 1 cuillère à soupe de lait (pour la crème)
- 1/2 cuillère à café d’extrait de vanille (pour la crème)
- Colorant alimentaire rose (pour la crème)
- Fleurs comestibles (optionnel, pour la décoration)
- Perles de sucre roses ou blanches (optionnel)
- Fruits frais (fraises, framboises, myrtilles, optionnel)
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Tapissez un moule carré de 10×10 cm de papier sulfurisé en laissant dépasser les bords.
- Dans un bol, tamisez la farine, la levure et le sel. Réservez.
- Dans un autre bol, fouettez le beurre mou et le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse et devienne crémeux (environ 3 minutes).
- Ajoutez l’œuf et l’extrait de vanille, puis fouettez jusqu’à homogénéité.
- Incorporez la moitié de la farine tamisée, mélangez doucement, puis ajoutez le lait. Mélangez à nouveau, puis ajoutez le reste de farine. Ne fouettez pas trop.
- Ajoutez quelques gouttes de colorant rose et mélangez pour obtenir une couleur pastel.
- Versez la pâte dans le moule et lissez la surface. Tapez légèrement le moule sur le plan de travail.
- Enfournez pour 20 à 25 minutes. Vérifiez la cuisson avec un cure-dent : il doit ressortir propre ou avec quelques miettes humides.
- Laissez refroidir le gâteau dans le moule 5 minutes, puis démoulez sur une grille. Laissez refroidir complètement (au moins 1 heure).
- Pendant ce temps, préparez la crème au beurre : fouettez le beurre mou jusqu’à ce qu’il soit crémeux (2 minutes).
- Ajoutez le sucre glace tamisé en deux fois, en fouettant bien entre chaque ajout.
- Ajoutez le lait et l’extrait de vanille, fouettez encore 1 minute jusqu’à obtenir une texture légère et aérée.
- Ajoutez une goutte de colorant rose et mélangez.
- Une fois le gâteau refroidi, coupez-le en deux dans l’épaisseur avec un couteau dentelé.
- Placez la première moitié sur une assiette ou dans une boîte bento. Étalez une couche généreuse de crème au beurre.
- Ajoutez la seconde moitié du gâteau. Appliquez une fine couche de crème sur tout le gâteau (crumb coat). Réfrigérez 15 minutes.
- Sortez le gâteau et appliquez le reste de crème en une couche lisse. Utilisez une spatule coudée pour les bords.
- Décorez avec des fleurs comestibles, des perles de sucre ou des fruits frais selon votre goût.
Notes
Assurez-vous que le beurre et l’œuf sont à température ambiante pour une texture homogène. Ne surchargez pas le colorant : commencez par une goutte et ajustez. Laissez le gâteau refroidir complètement avant de le décorer pour éviter que la crème ne fonde. Pour une version moins sucrée, réduisez le sucre glace à 150 g dans la crème.
Nutrition
- Serving Size: 1/4 du gâteau
- Calories: 380
- Sugar: 30
- Sodium: 150
- Fat: 22
- Saturated Fat: 14
- Carbohydrates: 45
- Fiber: 1
- Protein: 4
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